Время от времени каждая из нас испытывает стресс: работа, отношения, здоровье и резкие перемены в жизни влияют на многие процессы в организме. У большинства сбивается режим и меняется пищевое поведение — кто-то начинает переедать, а кто-то теряет аппетит.