У скалолазания есть всё, чтобы стать «новой йогой»: плавные и скоординированные движения не хуже асан освобождают ум от суеты, а все мышцы работают естественно и гармонично. Новичку попасть в этот олимпийский вид спорта несложно – достаточно записаться на пробное занятие на ближайшем скалодроме, а там уже всё расскажут и неоднократно покажут. Ну а после можно смело отправляться «в поле» – вернее, на скалы.
Подробнее https://rtraveler.ru/travel/hot-n...