Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, что положение тела во время сна столь же важно для нашего здоровья. Эксперты считают, что определенные позы во время сна могут, например, облегчить боли в спине и шее или помочь избавиться от насморка. 1. Если у вас болит спина. ...

The post Каждой болезни своя поза сна! Вот как нужно спать, чтобы избавиться от 9 недугов! appeared first on Вау! - Все для тебя.