Не так давно я задумалась над тем, чтобы начать тренировать свое дыхание. Слышала, что задержка дыхания на определенное время очень полезна для организма. Но как именно это работает? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует выяснить, на сколько нужно задерживать дыхание, чтобы оставаться здоровым. СКОЛЬКО НУЖНО ЗАДЕРЖИВАТЬ ДЫХАНИЕ Индийский мудрец Горакша говорил: «Дыхание подобно огню, который сжигает ...

The post Сколько нужно задерживать дыхание, чтобы исцелиться appeared first on Вау! - Все для тебя.