Польза от привычных и знакомых упражнений по ходьбе на пяточках и носочках настолько очевидна, что их включают в обязательную школьную программу по физкультуре. Не стоит забывать об этих несложных упражнениях и во взрослом возрасте, ведь эта методика достаточно эффективна при наличии многих положительных свойств и благотворного влияния на состояние здоровья человека. Древние китайские мудрецы придерживались ...

The post Зачем нужно каждый день ходить на пятках по 3 минуты? appeared first on Вау! - Все для тебя.