Медитация в наше время — один из самых эффективных и доступных способов борьбы со стрессом. И даже если вы раньше не интересовались подобным, попробуйте эти простые техники расслабления, и вы увидите: они действительно работают!
Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/sny...