Недавно я начала заниматься йогой. Решила, что это не только умеренные физические упражнения, которых так не хватает на карантине, но и отличная дыхательная практика. Наш инструктор, а по совместительству и мама моей подруги, всё первое занятие рассказывала про правильное дыхание. Невероятно полезная информация! Оказывается, я дышала неправильно все это время. Сложно поверить, что такое возможно, ...

The post Пульмонолог: большинство дышит неправильно и живет с дефицитом кислорода appeared first on Вау! - Все для тебя.