Активная зима: как поддерживать себя в форме
|
|
|
С наступлением холодов жизнь не кончается. Если на дворе дождь или снег — это не повод угнездиться на диване, обложиться пледами и успокаивать себя словами: «На зарядку выберусь весной». Но как же трудно найти причины все же выйти на улицу и начать тренировку. Как это сделать — расскажут спортивные психологи Мария Огурцова и Марина Трубкина. Подробнее https://www.psychologies.ru/wellbeing/akt...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|