По результатам последних исследований было установлено, что ингредиенты, содержащиеся в макаронах, рисе и хлебе, являются потенциальными провокаторами бессонницы у женщин. Эти продукты широко распространены в рационе питания и могут вызывать нарушения сна из-за своего влияния на нервную систему. Какие ингредиенты могут вызывать бессонницу? В первую очередь, это крахмал,...